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¿Como afrontamos la pérdida de un ser querido?

Posted by on Jul 16, 2018 in Blog, Noticias |

La vida es un tren de largo recorrido donde, en según que estaciones, nos encontramos con la felicidad, con la nostalgia, con la tristeza, … etapas en las que sí o sí tenemos que ir adaptándonos porque el tren sigue su curso. En muchas de esas etapas vamos añadiendo gente a nuestra vida y, como es de ley, también vamos perdiéndolas. Es en esas paradas del tren donde nuestro recorrido sufre un duro golpe. Es en esa etapa cuando más cuesta aceptar la situación que nos ha tocado vivir, pero hay que aprender, aprender a hacer frente a esas pérdidas que hasta el momento en el que suceden no somos conscientes de lo que se ha ido. Hay que aprender a afrontar esos hechos que no pueden cambiarse. El consuelo que nos brindan los que están a nuestro lado es lo único que podemos recibir en el momento de la pérdida, pero ni aún así nos encontramos reconfortados. Es un proceso lento en el que se requiere mucha fuerza de voluntad y por el que se pasa por diferentes fases. Las cinco fases del duelo. 1. Negación y aislamiento El no rotundo que pronunciamos cuando perdemos a alguien es lo que nos hace no caer ante la estocada del dolor. Es un mecanismo de defensa el que nos hace decir no a la pérdida, no al no quiero aceptarlo, no al dolor… 2. Rabia y culpa Los sentimientos que se sienten en esta fase son más fuertes, la culpabilidad el principal. La persona ya es consciente de su pérdida, asume que la persona ya no está. Se experimenta todo tipo de culpa, llegando a hacerse una serie de preguntas que no tienen respuesta. ¿Porqué no habré pasado más tiempo con él? ¿Y si hubiera hecho aquello que dijimos? Le podía haber dicho tantas cosas… El enfado suele ser con todo el mundo que se tiene alrededor. 3. La negociación Ante la dificultad que nos genera esa situación de tener que aceptar la realidad en la que nos encontramos por la pérdida, se intenta negociar con la vida, la familia, con Dios… 4. Dolor y tristeza En esta etapa es cuando la persona ya no puede negar lo evidente y le embarga una enorme tristeza. 5. Aceptación final Es cuando la persona acepta la pérdida, la reconoce y asume que es irreparable, es cuando empiezan a surgir los sentimientos de paz y alivio. No todos somos iguales, eso está claro, así que no todos pasamos forzosamente por todas las fases. en cualquier caso, la pérdida de un ser querido es un duro golpe por el que todos hemos de pasar algún día, así que hagámoslo con fuerza. Residencia Barcelona 765qwerty765...

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Preparando las vacaciones

Posted by on Jul 10, 2018 in Blog, Noticias |

Ya llegan las vacaciones. Todo listo y preparado. El coche ya tiene su puesta a punto, la ropa ya está preparada… ¡Nos vamos de vacaciones! Este año viajamos con el abuelo.   Preparando las vacaciones ¿Que podemos hacer para que el viaje sea más agradable para él? Así como los niños, las personas mayores suelen tener necesidades más especificas que los adultos, así que hemos de planificar bien el viaje para hacerles el trayecto más liviano y no tan pesado. Las personas mayores tienen todo tipo de patologías de salud debido a la edad. es por eso que se ha de tener en cuenta una serie de aspectos fundamentales para el viaje. Para la deshidratación sería conveniente que llevaran siempre una botellita de agua para ir bebiendo a lo largo del trayecto. A la hora de sentarse en el coche, tenemos que procurar que vayan cómodos ya que los dolores musculares son una de las principales patologías de los ancianos y un viaje largo y en coche puede provocar que se agraven, por lo que las paradas que normalmente hacemos los adultos en los viajes largos, con un anciano en el coche han de ser mas a menudo. Si nuestro familiar es propenso a marearse, podemos hablar con su médico de cabecera antes del viaje para que nos proporcione algún tipo de medicación para poder aliviar este síntoma si se produce en el viaje. Si nuestro mayor padece demencia, el viaje puede ser un poco mas tedioso si cabe, ya que no es consciente del trayecto y lo que él conlleva. Así que, una cualidad que hemos de reforzar es nuestra paciencia ya que el viaje estará lleno de preguntas y situaciones poco agradables para nuestro mayor y para los familiares que lo acompañan. ¿Que hacer cuando lleguemos? Cuando lleguemos a nuestro destino tendremos que ayudar a nuestro mayor a instalarse y a que se adapte. Es un cambio bastante grande para la persona que sufre demencia ya que cambiamos hábitos de los que ya estaban acostumbrados. ¡A disfrutar! Foto: pixabay.com / getauto.es Si te ha gustado el artículo compártelo en tus redes sociales.  Y si quieres estar informado, suscríbete a nuestra...

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El verano

Posted by on Jul 2, 2018 in Blog |

Nuestros residentes escriben es una sección donde ellos son los protagonistas. Los que con sus textos nos regalan sus pensamientos, su vocabulario, su cultura, su historia… El verano Sra. Mª Carmen Latorre Nuestros residentes escriben   El verano llegará con sus alicientes del momento.Entraremos alegremente en los meses calurosos. Seremos como él, fogosos y divertidos; archivaremos mentalmente nuestros problemas. Aunque nos agobie la canícula aprovecharemos las ansiadas vacaciones para bañarnos en las refrescantes olas de la playa, tomaremos el sol con avaricia para broncearnos – mientras más mejor – sin pensar en el cáncer de piel. Los precavidos sabrán bañarse y no solear en demasía pensando sabiamente: mas vale prevenir que curar. Guardaremos cuidadosamente nuestras preocupaciones, obligaciones, deudas y algún que otro asunto diciéndonos: a la vuelta lo arreglaremos todo. Entre bochorno y bochorno oiremos las canciones que aprovechan el momento para recrear, o no, nuestros oídos. Acostumbran a ser canciones un tanto vulgares que se van el él (el verano) habiendo alegrado muchos corazones con verbenas, fiestas mayores, concursos y festivales al aire libre. Nos sentiremos arrastrados, engullidos por el calor y el alboroto veraniego. ¡Ojo! Muchos oiremos, con o sin orquesta, una de “Las cuatro estaciones” compuestas por Vivaldi. Y… luego vendrá el otoño del que hablaremos más adelante y nos identificaremos, también, con otra de las citadas estaciones de nuestro admirado Vivaldi. Así sea. Foto: pixabay Si te ha gustado el artículo compártelo en tus redes sociales.  Y si quieres estar informado, suscríbete a nuestra...

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Relación Calor – Personas mayores. ¿Que hacer?

Posted by on Jun 21, 2018 in Blog, Noticias |

Ya ha llegado el verano, y con él, la calor, para muchas personas es tiempo de vacaciones, salidas, refrescos, diversión, pero para el colectivo de la tercera edad es una época un poco conflictiva ja que las personas mayores responden peor a las elevadas temperaturas. Soportan el verano de diferente manera que las personas de menor edad, con la edad la piel se adelgaza con lo que los mayores no perciben de igual manera el frío y el calor. Los primeros días de esta estación suelen ser los mas conflictivos en los mayores, el cuerpo aún no se ha habituado a este cambio de temperatura por lo que hace falta ayudarlo en este proceso. Con unas sencillas practicas podemos hacer mas fácil la tolerancia de nuestros mayores a la calor. home remedies for nasal polyps Para evitas los efectos de esta calor, es conveniente seguir algunos consejos: – Evitar las horas de mas calor para salir a la calle – Llevar ropa holgada y de colores claros – Si se sale a la calle, taparse la cabeza con alguna gorra o sombrero – En la medida de lo posible, estar en los sitios donde haya sombra – Hidratarse por dentro bebiendo al menos un par de litros de agua al día, e hidratarse por fuera, tomando duchas o baños con agua fresca pero no helada – Evitar las bebidas alcohólicas Si hacemos que nuestros mayores sigan estas pequeñas recomendaciones podremos ayudarlos al hecho de que esta época de calor sea lo mas soportable posible. Residència Barcelona...

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¡No me llames abuelo!

Posted by on Jun 14, 2018 in Blog, Noticias |

¡No me llames abuelo! No me gusta nada cuando estoy con mi grupo de amigos, todos jubilados, y alguien que habla de nosotros dice: “¡mira qué bien se lo pasan esos abuelos!” Incluso a veces, en algún programa de televisión o en algún periódico, escucho o leo cómo dicen “los abuelos esto” o “los abuelillos aquello”. El otro día estaba visitando a un amigo, que se ha ido a vivir a una residencia porque no tiene familia cercana que pueda ayudarle con sus dificultades de movilidad, y escucho cómo uno de los trabajadores entra en la sala y dice: “¿cómo están mis abuelitos?” En primer lugar, yo sólo tengo dos nietos. Son dos chicos estupendos, que se llaman Violeta y Miguel. Son un encanto de chavales, los quiero mucho y no necesito más nietos. Y además, ¿y si no tuviera nietos? Entonces ¡ni siquiera sería abuelo! En segundo lugar, yo soy abuelo, tío, primo, hermano y cuñado. Y he sido nieto, hijo y sobrino. ¿Por qué no me llamas hermano o “brother”, como dicen algunos chavales jóvenes? Soy tan hermano como abuelo. Y, por último, tengo nombre. Aunque me llamo José siempre me ha gustado que me llamen Pepe. Si no me conoces, pregúntamelo. Y si ya sabes cómo me llamo, utilízalo, si no ¿para qué se volvieron locos mis padres en su momento para decidir mi nombre? Pero no lo olvides, me gusta que me llamen Pepe, no Pepito ni Pepiño. Soy Pepe. Yo no pido respeto, en el sentido anticuado de la palabra; no quiero que me traten de usted ni tener prioridad ante personas de otras edades. Simplemente quiero que me traten como persona adulta que soy, con un trato adecuado y cordial. Seguramente esto es lo que piensan las personas mayores cuando les llaman abuelos, aunque no lo digan. Utiliza la empatía, ponte en el lugar del otro, y trátale como te gustaría ser tratado. Son personas, adultas, que merecen un trato adecuado y digno. Fuente: Luciapardo – es.paperblog.com Foto:...

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