Què són els mandalas i per a què serveixen Segurament hauràs vist llibres d’acolorir amb aquests dibuixos. Pots trobar dissenys variats que van des de cercles amb dibuixos dins fins a formes d’animals persones… Mandala: Són imatges circulars que neixen d’un eix central, del qual es desprenen dibuixos simètrics cap als quatre punts cardinals. El disseny és lliure i usualment, el seu disseny i el posterior acoloreixo són part d’un ritual que s’utilitza amb finalitats curatius, de meditació i entreteniment. Representen la unió entre el més íntim i el món exterior, per la qual cosa en practicar l’activitat d’acolorir-los, estem unint tots dos mons. Són utilitzats com a tècnica de relaxació. Al no requerir cap disciplina, es poden acolorir de manera aleatòria, tot en funció de la creativitat i gust de la persona. Són molts els objectius que ens aporta aquesta activitat: Ajudar a desenvolupar la seva creativitat Ajudar a vèncer la rutina i l’estrès Desenvolupar la paciència Millorar l’autoestima Treballar la meditació activa Guanyar confiança i seguretat Despertar dels sentits Si ja t’has decidit per realitzar aquesta activitat, fes-te amb algun dibuix que et cridi l’atenció (en internet veuràs que hi ha infinitat de models), pots acolorir amb colors, aquarel·les, pintura, retoladors… Dues anotacions, si vols exterioritzar les teves emocions, pots començar a acolorir des del centre cap a fora, però per contra, si vols buscar el teu centre, acoloreix des de fora cap a dintre. Què signifiquen els seus colors Tots els elements que s’utilitzen per a realitzar aquesta activitat tenen el seu significat. És el cas dels colors. Violeta: S’associa a la imaginació. El color de la temprança, de la lucidesa i de la reflexió. Blau: Representa calma, paciència i felicitat, harmonia, amistat, fidelitat, serenitat. Verd: Expressa equilibri, naturalesa i sanació. És el color més tranquil i sedant. Groc: Associat a la intel·ligència, la llum, la receptivitat. Té dos significats contraposat, d’una banda, la llum, animació, jovialitat, per un altre, luxe, riquesa, traïció, covardia… Vermell: S’associa a l’eufòria, l’exaltació i la vitalitat, però també a la sang, a l’agressivitat, al perill… Rosat: Dolçor, amistat i encant. Blanc: Representa la puresa, la perfecció i la sinceritat. Llum, pau, felicitat… Negre: S’associa al misteri, por i foscor. És el símbol del silenci, el buit negatiu i l’infinit. La por i la pena. Gris: Simbolitza la indecisió i l’absència d’energia, de dubte. Taronja: Posseeix un caràcter acollidor, càlid, estimulant i una qualitat dinàmica positiva. Es relaciona amb la creativitat. Marró: És el color de la terra, del natural, del món material. Daurat: Saviesa, claredat, llums, grau màxim de perfecció espiritual. Arc de Sant Martí: harmonia, alegria, consciència. És el pont entre el cel i la terra, el mediador entre esperit...
